ZDRAVLJE TRUDNICE

Vitamini i minerali za trudnice: Savjeti za zdravu trudnoću

Vitamini i minerali za trudnice važni su jer pomažu u održavanju zdrave trudnoće, ali i zdravlja djeteta...

Trudnoća je razdoblje u životu svake žene kada je potrebno
obratiti dodatnu pažnju na očuvanje zdravlja. Između ostaloga,
dovoljan unos vitamina i minerala osigurava zdraviju, uspješniju
trudnoću.

Uzimanje vitamina i minerala vrlo je važno za svaku
trudnicu, i to tijekom cijele njene trudnoće. O tome uvelike
ovisi razvoj djeteta, ali i zdravlje majke u cjelini.

Vitamini i minerali neophodni u trudnoći jesu folna
kiselina, željezo, magnezij i omega-3 masne kiseline.

Folna kiselina ujedno je i najvažnija za trudnoću, a
potrebno ju je uzimati nekoliko mjeseci prije trudnoće, kao i u
prvom tromjesečju. Učinkovito pomaže u sprječavanju porođajnih
malformacija i smanjuje postotak oštećenja živčanog sustava
djeteta.

Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@emedjimurje.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije