Vijesti / Životni stil i hedonizam
Životni stil i hedonizam
BUDITE SRETNI Danas je Svjetski dan smijeha!

BUDITE SRETNI Danas je Svjetski dan smijeha!

Svjetski dan smijeha osmislio je i utemeljio Indijac Madan Kataira, a slavi se od 1998. godine. Taj nasmijani Indijac htio je potaknuti sve ljude na svijetu da se smiju što češće jer - smijeh je lijek.

Za razliku od svih drugih međunarodnih dana, smijeh ima dva datuma kad ga se treba slaviti - 10. siječnja i 2. svibnja. 

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Još su i naše prabake govorile da je smijeh lijek za sve. One tada možda nisu znale da se smijanjem aktivira čak 80 mišića, a od toga njih 17 na licu. Osim toga, smijehom "treniramo" svoje hormone. Naime, kad se smijemo proizvodimo više endorfina, kojega nazivaju i hormonom sreće, pišu 24sata.

Smijeh je trening i za krvožilni sustav, jer u njega dovodi kisik pa se osjećamo bolje i zdraviji smo. Uostalom, stručnjaci tvrde da je par minuta smijanja isto kao i 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. 

Zato se ne zaboravite smijati svaki dan!

Pročitajte i ovo
Najgledanija galerija
Izdvojeno
Vezani članci

Reci što misliš!