SAMOOBRANA MEĐIMURJE 'Dođi na besplatnu radionicu samoobrane za žene!'

Osjećaš se nesigurno navečer sama vani? Želiš se znati obraniti? Naučiti kako savladati napadača? Dođi na besplatnu radionicu samoobrane za žene!

Održava se u subotu, 25. studenog 2017. godine u Aquila fitness centru s početkom u 10 sati i traje dva sata. Radionicu organizira Udruga Samoobrana Međimurje u suradnji s Aquila fitness centrom, a povodom obilježavanja 'Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama'.

Cilj radionice je podiči svijest o postojanju nasilja nad ženama, ali i naučiti kako spriječiti fizički napad, kako se obraniti i zaštiti ako te netko napadne.

A to ti treba zato što je: svakih 15 minuta jedna žena podvrgnuta fizičkom nasilju, svaki mjesec 3 su žene žrtve silovanja, a jednu ubije nasilni partner.

Elementi samoobrane koje ćeš naučiti na radionici su:

- Obrane od hvata za ruku
- Obrane od hvata za odjeću
- Obrane od napada odostraga
- Obrane od gušenja
- Obrane od obuhvata
- Obrane od čupanja za kosu
- Obrane od pokušaja slilovanja

'Dođi na radionicu, podigni svoje samopouzdanje, motoričke sposobnosti i reflekse koji ti mogu u svakodnevnom životu. Nemoj postati žrtva, dođi i nauči kako se obraniti!', poručuju iz Udruge Samoobrana Međimurje.

>>> Facebook event - Radionica - Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

>>> Facebook stranica - Selfdefense Međimurje

>>> Instagram stranica - selfdefense_medjimurje

Zaplovili smo s braćom Sinković u nešto drukčijoj perspektivi na Savi
Sorry, tvoja verzija web preglednika više nije podržana.

Za pristup portalu, a i zbog sigurnosnih razloga molimo te da nadogradiš svoj preglednik na najnoviju verziju.